Многие боятся высокого холестерина, но продолжают искать причину где угодно, только не в первом приёме пищи. А ведь именно завтрак часто задаёт тот пищевой сценарий, который потом отражается и на самочувствии, и на анализах. Я заметила, что у читателей после 50 лет проблема редко выглядит драматично с самого начала. Обычно всё тише: утром хочется чего-то быстрого и привычного, днём появляется тяжесть, после еды клонит в сон, а потом анализы вдруг начинают показывать совсем не ту картину, на которую человек рассчитывал...