Менопауза — это естественный этап в жизни женщины, который знаменует окончание репродуктивного периода. Наступает она, когда у женщины прекращаются месячные и прекращается работа яичников. Обычно это происходит в возрасте около 45–55 лет, хотя у некоторых женщин может наступить раньше или позже. Менопауза не является болезнью, но может сопровождаться различными симптомами, которые значительно влияют на качество жизни. В этой статье разберем, что такое менопауза, как она проявляется и как можно облегчить её симптомы...

Для того, чтобы четко понимать, когда возникла задержка менструации, нужно вести менструальный календарь. Сейчас много приложений для смартфонов, в которых эт очень удобно отслеживать. Но, как показывает моя практика, делают это далеко не все женщины. Многие просто надеются на свою память, или записывают данные на каких-то листочках, которые потом благополучно теряют. В итоге, на приеме у гинеколога такие женщины не могут ответить на один из самых первых вопросов врача: "Когда у вас последний раз были месячные?" А врачу это нужно знать, чтобы более подробно разобраться в ситуации...