Иногда бывает очень трудно и сложно выдерживать ситуации текущие. Иногда это и правда объективно тяжёлые стрессовые ситуации (расставания, потери близких, болезни). Иногда это много мелких сложностей текущих (они решаемые, но их слишком много в единицу времени). А иногда просто тяжело, казалось бы без повода совершенно. В любом из этих случаев, конечно, помогает работа с психологом. Общение с живым человеком, который поддержит, который поможет взглянуть на ситуацию с другой стороны, другими глазами...

Мы все ошибаемся. И порой долго не можем простить себя. Сожаления захватывают, мы застреваем в чувстве вины, отказываясь двигаться дальше. Заглянули в книгу клинического психолога Джули Смит «Открой, когда тебе сложно», чтобы узнать, как облегчить это состояние. Если хотите стать себе другом, меньше ругать себя за ошибки и стать счастливее, приходите на курс «Я на своей стороне». Опытные психологи расскажут, как использовать силу самосострадания — и легче справляться с жизненными вызовами. По промокоду blog — скидка 30%...