Вы замечали, как раньше легко забегали на третий этаж без одышки, а теперь останавливаетесь уже на первом пролёте? Как без труда вставали с дивана, а теперь ловите себя на мысли: «Надо собраться с силами»? Или как раньше носили тяжёлые сумки из магазина, а теперь даже пакет с продуктами кажется неподъёмным? Это не «старческая немощь» и не признак, что вы «сломались». Это естественные изменения, которые происходят в теле с возрастом. Но хорошая новость в том: многое можно замедлить, а кое-что — даже повернуть вспять...

Наверное, каждый из нас хочет чтобы ему всё давалось легко, без проблем, потому что проблемы никому не нужны. Проблемы существуют для того чтобы их решать, каким путём пойти выбираем сами. Многие жалуются, что им не хватает времени на жизнь, но время - понятие относительное, времени как такового не существует, это иллюзия. Мы просто совершаем определённый порядок действий, смотря на стрелки часов. Время - это личные ощущения каждого, оно для всех переживается по разному. Не правильно говорить,...