Иногда бывает очень трудно и сложно выдерживать ситуации текущие. Иногда это и правда объективно тяжёлые стрессовые ситуации (расставания, потери близких, болезни). Иногда это много мелких сложностей текущих (они решаемые, но их слишком много в единицу времени). А иногда просто тяжело, казалось бы без повода совершенно. В любом из этих случаев, конечно, помогает работа с психологом. Общение с живым человеком, который поддержит, который поможет взглянуть на ситуацию с другой стороны, другими глазами...

Когда наступают трудные времена, многие интуитивно вспоминают своих предков. Бабушек-дедушек, прабабушек-прадедушек. Как они пережили и вынесли все, что им выпало? ⠀ В истории рода скрыт мощный ресурс. Хочу поделиться практикой, которая помогает почувствовать поддержку и силу своего рода. Если она у вас получится, ваше состояние немного (или много) изменится. ⠀ Итак, практика. ⠀ Прежде чем приступать, пожалуйста, подумайте пару минут о том, что вас беспокоит, как облечь это в слова. И чего вы ждете от себя сейчас...