Каждый из нас хоть раз в своей жизни сталкивался с ситуацией, когда кто-нибудь выводил его из себя. Порой это мог быть коллега по работе или докучливый родственник, а иногда даже самый близкий и любимый человек. Но как же справиться с этими эмоциями, не разрушая при этом отношения? Давай разберемся вместе. Крайне важно честно себе сказать: "Я сейчас злюсь!". Это не стыдно и не плохо. Такое признание уже само по себе способно снизить интенсивность переживаний. Наши эмоции становятся легче, когда мы их называем и принимаем...