40 % населения периодически испытывают депрессию или тревогу, бояться летать на самолете или ездить в лифте, и считают, что это норма. Иногда, человек может только лишь совладать с данными ситуациями, но не полностью от них избавиться. Норма это или расстройство психики, пора записываться к психотерапевту или уже поздно? И когда придется нанести визит к психотерапевту? Ответ на этот вопрос вы узнаете в этой статье. В каких случаях обращение к психотерапевту крайне необходимо и без него уже не справиться?...

В жизни каждого человека могут возникнуть периоды, когда психологическое состояние требует внимания так же, как и физическое здоровье. Понимание того, когда пора обратиться за профессиональной помощью, может быть ключом к восстановлению эмоционального благополучия. Вот несколько явных признаков, которые могут указывать на необходимость консультации с психотерапевтом. Постоянное беспокойство Если вы заметили, что чувство тревоги не покидает вас и становится настолько интенсивным, что мешает повседневной жизни, это серьезный сигнал...