Первая мысль: «отлежала». Но причина часто не в этом. Первая – шейный отдел. Если голова днём уходит вперёд, мышцы шеи перенапрягаются. Ночью они не расслабляются и сдавливают нервные корешки, которые идут в руку...

Вы просыпаетесь среди ночи от того, что рука как чужая. Пальцы не слушаются, по ним бегут мурашки, приходится трясти кистью или свешивать её с кровати, чтобы «отошла». Минут через пять всё проходит, вы засыпаете обратно. Утром объяснение находится само: отлежала. Неудобная подушка, неудачная поза, старый матрас. Иногда так и есть. Но если это повторяется регулярно — из ночи в ночь, месяцами, — объяснение «отлежала» перестаёт работать. Потому что человек ворочается во сне и физически не может всю ночь пролежать в одной позе...