Живот после родов уходит постепенно, а тянущая схваткообразная боль внизу в первые дни, как правило, связана с тем, что матка возвращается к прежнему размеру. Мышцы пресса, разошедшиеся за беременность, обычно приходят в норму к тому времени, когда малышу исполнится 8 недель. Поэтому торопить живот скручиваниями не нужно: дома решает порядок, при котором сначала укрепляют тазовое дно и глубокие мышцы, а уже потом всё остальное. Отдельно стоит знать несколько признаков, с которыми плановый осмотр не ждут...