По мотивам публикаций про эксплуатацию себя, когда любое приятное занятие, любое своё «хочу» человек превращает в «надо» и «должен» появились комментарии о том, что иногда ничего не хочется, настолько ничего, настолько не хочется, что всё приходится себя заставлять делать, чтобы хоть как-то продолжать жить. Я часто наблюдаю такие истории. Чаще всего, если человек не хочет ничего, есть три варианта: Я иногда предлагаю эксперимент, если слышу, что ничего не хочется: ляг в постель, рядом поставь воду...

Каждый сталкивался с состоянием, когда буквально «ничего не хочется». Это может быть временная апатия или более глубокая проблема, связанная с эмоциональным выгоранием, стрессом или даже депрессией. Важно понимать, что с этим состоянием можно и нужно бороться, используя простые и доступные методы самопомощи. 1. Признайте своё состояние и отдохните Порой наш организм подаёт сигналы о том, что ему требуется отдых. Важно прислушаться к себе и позволить себе сделать паузу. Ощущение, что ничего не хочется, может быть связано с накопившейся усталостью или хроническим стрессом...