Иногда на сессии человек садится в кресло, глубоко вздыхает и говорит: «Мне бы просто сделать всё нормально. Ну ладно, честно: идеально». И в этот момент у меня внутри загорается маленькая лампочка: а это про перфекционизм или уже про ОКР? Перфекционизм - это как внутренний придирчивый редактор, который вечно недоволен запятыми. Жить с ним иногда утомительно, но в целом возможно: вы можете задержаться с отчётом до ночи, переписывать текст, стесняться выкладывать пост в соцсети - но всё же живёте, ходите на работу, иногда даже отдыхаете...