Когда результат — не цифра, а настроение Вы когда-нибудь покупали красивый блокнот для планов, с воодушевлением расписывали на месяц вперед тренировки по минутам, а потом… С ужасом смотрели на него через неделю, понимая, что от графика не осталось и следа? Ощущали тяжелое чувство вины из-за этих пропусков? Я - да. И долго думал, что проблема во мне: не хватает силы воли, характера, дисциплины. Пока не попробовал кое-что радикально противоположное. Я выкинул график. Не в прямом смысле, конечно, но перестал ему поклоняться. Вместо этого я спросил себя: а что, если сегодня сделать просто немного, но именно того, чего просит душа? Это было странно и непривычно...