Переход на один дневной сон один из самых трудных и затяжных моментов в детском сне. Поэтому мама должна принимать все решения касательно реорганизации режима очень осторожно. Когда? - многие дети показывают первые попытки отказа от дневного сна, начиная с 10-12 месяцев, но фактическая готовность организма почти никогда не наступает раньше 15 месяцев, а в идеале стоит потянуть до 1,5 лет. - ребенок должен отказаться от одного сна минимум 14 раз подряд, чтобы принять решение о переходе на один сон Как? - Если малышу стало сложно засыпать в один из снов важно начинать раздвигать сны между собой...

Продолжительность детского сна зависит от возраста младенца: 0-1 месяц Новорождённые спят практически постоянно, они просыпаются только для того, чтобы покушать и оправиться. 2-9 месяцев В два месяца ночной сон увеличивается, он становится более продолжительным, по 9-10 часов, тогда как дневной сон уменьшается до 7-8 часов. Общее количество часов сна всё так же составляет 16-18 часов. 10-12 месяцев С 10 месяцев до 1 года дневной сон сокращается до 2-3 часов. Бывает, что ребёнок в это время переходит на разовый дневной сон...