Переход на один дневной сон один из самых трудных и затяжных моментов в детском сне. Поэтому мама должна принимать все решения касательно реорганизации режима очень осторожно. Когда? - многие дети показывают первые попытки отказа от дневного сна, начиная с 10-12 месяцев, но фактическая готовность организма почти никогда не наступает раньше 15 месяцев, а в идеале стоит потянуть до 1,5 лет. - ребенок должен отказаться от одного сна минимум 14 раз подряд, чтобы принять решение о переходе на один сон Как? - Если малышу стало сложно засыпать в один из снов важно начинать раздвигать сны между собой...

Здоровье малыша базово зависит от нескольких факторов: безопасности, еды и сна. Если баланс последнего нарушен, это отражается на настроении малыша и его самочувствии. Поэтому задача родителей — помочь ребёнку войти в физиологический ритм и поддерживать общую суточную продолжительность сна. Когда переводить ребенка на один дневной сон? Сон у малышей после года гораздо менее беспокойный. В это время родители уже понимают, как спит их чадо, умеют его быстро уложить и чаще всего распознают первые признаки усталости ребёнка...