Ложный отказ от дневного сна. Когда ребенок отказывается от дневного сна, важно понять, действительно ли он уже достаточно взрослый, чтобы обойтись меньшим количеством отдыха, или мы имеем дело с так называемым «ложным отказом». Наша задача — внимательно наблюдать за крохой и вовремя ловить его сигналы и подсказки. В эти моменты мы можем столкнуться с такими проявлениями, как: Теперь необходимо сделать все, чтобы рутина дня восстановилась как можно скорее: Как быть, если режим меняется основательно?...

Сброс единственного дневного сна обычно происходит в 3-7 лет, когда ребенок может выдержать около 12-14 часов бодрствования без накопления усталости. Как определить, готов ли ребенок к сбросу единственного сна? Если вы заметили у вашего малыша эти признаки, возможно, он уже готов к сбросу дневного сна. Тогда вы можете чередовать какое-то время дни, когда сон есть и когда его нет. А при отсутствии сна укладывать малыша раньше на ночь. Если малыш готов к сбросу сна, то его ночной сон на какое-то время станет дольше...