Осознанность в материнстве: не про идеальность, а про присутствие
Осознанное материнство — это не методика, не тренинг, не попытка сделать всё «правильно». Это состояние взрослой женщины, которая умеет видеть себя так же ясно, как видит своего ребёнка. Это умение быть в моменте настолько присутствующей, что ребёнок успокаивается не потому, что его «успокоили», а потому что он чувствует: рядом есть человек, который держит пространство и себя. Именно это и есть осознанность — не идеальность, не правильность, а способность быть дома внутри себя, даже когда снаружи шумно, сложно, быстро или непредсказуемо...