Большинство курильщиков хотя бы раз в жизни пытались «завязать» − но зачастую попытки заканчиваются срывом. Почему же нам так нравится курить сигареты, как работает эта зависимость, и почему от нее так тяжело отказаться? Рассказывает психиатр-нарколог Василий Шуров. Немного статистики Россия стабильно попадает в рейтинги стран-курильщиков – по количеству курильщиков среди населения и по количеству выкуриваемых в день сигарет. А по данным ВЦИОМ за 2021 год, в стране живет более 30 миллионов курящих людей – то есть, 20% населения, и это только официальные цифры...

Отказ от сигарет — довольно сложный процесс Отказ от сигарет — довольно сложный процесс, поскольку никотиновая зависимость сродни наркотической. Отказаться от никотина сложно, потому что он встраивается во все метаболические процессы в организме. Поскольку никотин и так вырабатывается у нас в организме, а из-за курения его количество значительно увеличивается, прекратить употребление без помощи специалистов и медикаментов довольно сложно, и многие люди, которые не смогли отказаться от сигарет, успокаивают себя тем, что вред курения преувеличен...