В организме человека углеводы сохраняются в виде гликогена в мышцах и печени - это, хоть и небольшой, но энергетический резерв. Гликоген печени используется для поддержания уровня глюкозы в крови, а гликоген мышц служит источником энергии для мышечных сокращений. Было показано, что мышечный гликоген является важным фактором, определяющим выносливость при физических нагрузках. Также было отмечено, что несколько дней манипуляций с диетой и физическими упражнениями привели к «суперкомпенсации» уровня...

Привет🤓 Хочешь быть стройной?  Тогда мы идём к тебе😉 Шучу) Давай сегодня поговорим с тобой о важном аспекте метаболизма – синтезе и распаде гликогена.  Объясню всё доступно, обещаю☺️👌 Это не просто биохимический процесс, но и ключ к пониманию того, как организм запасает и использует энергию. А калории – это, собственно, и есть энергия, которую мы потребляем из пищи.  Этот момент особенно важно понять тем, кто стремится к похудению, но ест абсолютно бездумно и в неограниченных количествах.  Что такое гликоген? Гликоген – это полисахарид, в котором запасается глюкоза...