На протяжении последних 20 лет я помогаю людям бросить курить (более 200 клиентов), используя психотерапию, включая гипноз и АТ, иглорефлексотерапию и фармакотерапию. В 90 процентах случаях терапии достигается реальный эффект - люди бросают курить навсегда. Иногда у клиентов бывают срывы, но они легко купируются повторными сеансами. Работа проходила в три этапа 1. Подготовка к бросанию курить. 2. Один, два сеанса разрыва шаблона курения 3. Поддерживающая терапия Что главное в лечении табачной зависимости? · Стойкое желание бросить курить · Вера в себя, свои возможности...

Статистические данные говорят, что около 75% людей, пытающихся бросить курить своими силами, кое-как выдерживают только неделю. В этом плане распрощаться с пристрастием легче тем, кто имеет вредный стаж не больше 3–5 лет. Но если человек дымит уже дольше и больше пачки в день, резко бросить вряд ли получится с первого раза. А виной всему — ломка после отказа от курения (абстиненция), с которой справиться ой как нелегко. Наши эксперты хотят напомнить, что существуют проверенные временем способы решения этой задачи...