В жизни бывают периоды, когда все надоело и ни на что не хватает сил. Опускаются руки, все кажется скучным и утомительным. Причин может быть множество - проблемы, которые навалились все вместе или привычная рутина, которая не дает удовлетворения. В такие периоды ощущается снижение настроения, грусть, ничего не радует и не вызывает желаний что-то делать. Именно в такие моменты нам больше всего хочется поддержки и внимания, заботы. Поэтому, чтобы не впасть глубоко в тяжелые чувства, стоит попробовать переключиться на мысли о том, как помочь себе...