В прошлой статье начали разбирать проблемные ситуации с питанием, поговорили о том, что еда- это топливо для человеческого организма. Продолжим. 5. Удобство и бессознательность при поглощении пищи. Пришли домой, сразу нашли в холодильнике что-нибудь вкусненькое, съели. Либо устроились на диван перед телевизором поудобнее, и начали бездумно поедать пищу. Так незаметно можно съесть гораздо больше, чем хотели на самом деле. Как изменить ситуацию? Начните вести дневник приёмов еды. Так вы сможете проследить сколько съедаете, и посчитать количество съеденных калорий...

Часть 1 Часть 2 Часть 3 Часть 4 Часть 5 Часть 6 Часть 7 Часть 8 Часть 9 Часть 10 В свое время когда предыдущая глава о стероидах в виде статьи появилась в журнале «Качай мускулы» (К» 12 - 2001, № 1, 2, 3 - 2002),читатели буквально атаковали редакции вопросами, суть которых сводилась к следующему: что, мол, это за оксандролоны-эквипойзы - андролоны такие, о которых толкует Д. Любер? Мы вот кроме «метана» и ретаболила других названий-то и не слышали... Читая подобные отклики, пришлось лишний раз...