? Существует такое понятие, как ночная гипертензия (повышение артериального давления в ночные и утренние часы), и она считается самой опасной, потому что чаще всего приводит к сердечно - сосудистым катастрофам (инфарктам и инсультам). Врачи часто разделяют приём таблеток от давления на утро и вечер, или только утро и вечер, и в этом посте я хочу разобрать – есть ли в этом смысл? А на написание его вдохновили меня, конечно же, мои пациенты. Лишний раз напомню, что лечение гипертонии – это не...

Люди, которые привыкли принимать душ с утра, могут сказать, что эта водная процедура помогает проснуться и взбодриться. У любителей принимать душ вечером найдется свой аргумент — он помогает расслабиться после тяжелого дня и снимает усталость. Кроме того, вечером человек может смыть с себя пыль и лечь чистым в постель. Но что, если отойти от личных предпочтений и прислушаться к мнению ученых — когда лучше принимать душ? На первый взгляд, это банальный вопрос, однако на него есть вполне конкретный научный ответ, который вас, возможно, удивит...