Люди, которые привыкли принимать душ с утра, могут сказать, что эта водная процедура помогает проснуться и взбодриться. У любителей принимать душ вечером найдется свой аргумент — он помогает расслабиться после тяжелого дня и снимает усталость. Кроме того, вечером человек может смыть с себя пыль и лечь чистым в постель. Но что, если отойти от личных предпочтений и прислушаться к мнению ученых — когда лучше принимать душ? На первый взгляд, это банальный вопрос, однако на него есть вполне конкретный научный ответ, который вас, возможно, удивит...

Это вопрос довольно часто стоит перед гипертониками. На него однозначно ответить сложно и вот почему. Статистика говорит о том, что максимальное количество инфарктов и инсультов приходится на ранние утренние часы. Долгое время существовало мнение, что принимать таблетки лучше вечером, чтобы давление было стабильным в эти опасные для жизни и здоровья часы. Но это не подтвердилось на практике. Для того чтобы уточнить этот вопрос, провели исследования на 21104 пациентах с гипертонией. В одной группе таблетки от давления назначались утром, а в другой на ночь...