Новое исследование из Китая показывает, что время действительно имеет значение. Прием препаратов на ночь снижает ночное артериальное давление заметно сильнее, чем с утра — и без потери эффективности днем, рассказывает Earth.com. Команду ученых возглавил доктор Сяопин Чэнь из Западного госпиталя Сычуаньского университета. В исследовании участвовали 720 пациентов с гипертонией из 15 больниц. Все принимали одну и ту же комбинацию: олмесартан (20 мг) и амлодипин (5 мг) — один раз в день либо утром (с 6:00 до 10:00), либо вечером (с 18:00 до 22:00)...

👆 Витамины и минералы необходимы для нашего здоровья, но когда и как их принимать, чтобы получить максимальную пользу? 🔻 Существует несколько правил, которые помогут определить, какие витамины и в какое время дня лучше принимать. В предыдущей статье тоже много интересного по этой теме. Советую прочесть. ✅ Коэнзим Q10, цинк, йод, витамин D, витамин К, рыбий жир, кальций, магний и пробиотики - это основные витамины и минералы, которые необходимы для поддержания здорового организма. ✔️ Для начала,...