Новое исследование из Китая показывает, что время действительно имеет значение. Прием препаратов на ночь снижает ночное артериальное давление заметно сильнее, чем с утра — и без потери эффективности днем, рассказывает Earth.com. Команду ученых возглавил доктор Сяопин Чэнь из Западного госпиталя Сычуаньского университета. В исследовании участвовали 720 пациентов с гипертонией из 15 больниц. Все принимали одну и ту же комбинацию: олмесартан (20 мг) и амлодипин (5 мг) — один раз в день либо утром (с 6:00 до 10:00), либо вечером (с 18:00 до 22:00)...

Люди, которые привыкли принимать душ с утра, могут сказать, что эта водная процедура помогает проснуться и взбодриться. У любителей принимать душ вечером найдется свой аргумент — он помогает расслабиться после тяжелого дня и снимает усталость. Кроме того, вечером человек может смыть с себя пыль и лечь чистым в постель. Но что, если отойти от личных предпочтений и прислушаться к мнению ученых — когда лучше принимать душ? На первый взгляд, это банальный вопрос, однако на него есть вполне конкретный научный ответ, который вас, возможно, удивит...