В первые дни цикла вы выбираете только тёмную одежду, проверяете запас прокладок и стараетесь не планировать долгие поездки. Ночью приходится вставать, а встречу или тренировку иногда проще отменить. Если так происходит годами, легко решить: «Это моя особенность». Но привычное состояние тоже стоит обсудить с врачом — особенно если месячные начинают управлять вашим расписанием. Чтобы обратиться за помощью, необязательно точно измерять кровопотерю. Уже того, что менструация мешает обычной жизни, достаточно для разговора с гинекологом...

«У меня всегда был регулярный цикл, а в этом месяце месячные пришли раньше. Или наоборот — задерживаются. Что со мной происходит?» Такой вопрос я довольно часто слышу на приёме. И первое, что важно знать: одно изменение менструального цикла ещё не означает, что у вас заболевание или внезапно “сбились гормоны”. Менструальный цикл — не часы. Даже у здоровой женщины его продолжительность может немного меняться от месяца к месяцу. Почему-то именно 28 дней прочно закрепились в нашем сознании как «идеальный» цикл...