Сомнолог Кудинов рассказал, как легко просыпаться зимой, когда по утрам темно
С июня по декабрь продолжительность светового дня постепенно сокращается, и уже к середине осени светлое время суток становится заметно короче, чем темное. В результате миллионам россиян, живущим по стандартному рабочему графику, приходится просыпаться в полумраке, а ближе к началу зимы и вовсе в кромешной тьме, из-за чего своевременное пробуждение может стать не самой простой задачей. Как отмечает член правления Межрегиональной общественной организации «Ассоциация сомнологов», врач-сомнолог Павел...
9 месяцев назад
Зигзаг на небесном экваторе: стало известно, когда по утрам станет светло и поднимется настроение
Многие выражают вполне обоснованное недовольство — несмотря на то, что день заметно прибыл, по утрам за окном все-равно темно. Вставать неохота. Неудобно добираться до работы или учебы по скользким и снежным тропинкам. А так хочется веселого светлого утра, а, соответственно, приподнятого настроения — сибиряки соскучились по весне. Altapress.ru выяснил, когда это произойдет. Новый Дзен-канал "Алтай-агро". Знакомьтесь! Сумеречные вечера начали "светлеть" после дня зимнего солнцестояния. И сейчас этот процесс в активной фазе — даже в 18:00 еще не накрывает ночная тьма...