Через сколько можно заниматься после родов и с чего начать послеродовое восстановление
Когда после родов можно заниматься интимной жизнью?
Вопрос, который интересует всех молодых родителей. Ведь, дети это прекрасно, но радости интимной связи супругов никто не отменял. Есть общепринятые сроки после естественных неосложненных родов к интимной жизни можно возвращаться через четыре - шесть недель...
Когда можно заниматься спортом после родов
За время беременности тело женщины меняется: увеличиваются объемы, растягивается кожа, а мышцы немного теряют свой тонус. Поэтому после рождения малыша мамы хотят как можно быстрее заняться спортом, чтобы привести свою фигуру в прежнее состояние...