Если вы заметили за собой что слишком часто ругаетесь матом, то эта статья для вас. С этим можно и нужно бороться и сейчас мы вам расскажем как это сделать эффективнее. 1. Нужно заставить себя перестать использовать мат Обратитесь за помощью к друзьям. Вы можете отучаться от этой привычки вместе с одним из ваших друзей. Также можно попросить друга делать вам замечание каждый раз когда вы использовали нецензурное слово. 2. Устранить источник провокации По мере возможности, старайтесь избегать ситуаций, которые выводят вас из себя и заставляют ругаться...

Так же, как и все плохие привычки, очень легко начать ругаться матом, но сложно перестать. Иногда мы даже не замечаем, что бранимся! К счастью, есть способ отучить себя от ругани — для начала признайте, что слишком много ругаетесь матом. Далее вам придется приложить некоторые усилия. В этой статье мы вам расскажем пару простых способов отучить себя от использования мата. Метод 1 - Приучите себя прекратить браниться матом 1.Обратитесь за помощью к друзьям. Если делиться сложными моментами или задачами с друзьями, их становится гораздо проще переносить...