После родов многие женщины смотрят на живот и думают: «Почему он не уходит?», «Почему кожа стала такой дряблой?», «Неужели он будет такой всегда?» Конечно, каждой женщине хочется поскорее вернуться в свое добеременную форму. Но большая ошибка — это начать активно тренироваться, делая упор на пресс. Потому что это приведет только к бОльшим проблемам. Тело после родов — это особая вселенная, которая требует не просто «вернуть форму», а глубокого, вдумчивого подхода. Потому что на пути к стройности...