2 года назад
В какое время суток лучше бегать утром или вечером. Давайте рассмотрим все плюсы и минусы
В какое время суток бегать решать вам, вы можете это делать утром, вечером в обед или любое другое удобное для вас время. В любом из вариантов - это будет вам только в пользу Чтобы привести свое тело в порядок совсем не обязательно часами пыхтеть на тренажерах в пыльных спортзалах. Прекрасной альтернативой такому времяпрепровождению станет обычный бег. На стадионе, вокруг дома, возле речки, - какое бы место вы не выбрали, вы будете точно знать, что и фигура, и состояние здоровья будут улучшаться с каждым днем...
Бегать лучше утром или вечером?
Бегать лучше утром или вечером? Когда и где полезнее? Активный образ жизни приветствуется в любых проявлениях и в любой среде. Какой бы вид спорта вы ни выбрали, чем бы вы ни занимались, вы уже победитель, потому что стремитесь к совершенствованию своего тела и духа...