Пара футболок, пара штанов, носки, аптечка и «мыльно-рыльное» — это всё, что гуманитарный волонтёр Анастасия Грунтова берёт с собой в командировку в зону СВО. «Никаких супермодных гелей для душа. Всегда есть мыло — мылом и умоемся. Условия там полевые, и мы к этому готовы. Спать на досках в спальном мешке? Буду спать на досках. Я не из изнеженных барышень», — говорит она. Анастасия Грунтова работает старшим инструктором-методистом в спортивном комитете, а всё остальное время посвящает помощи участникам специальной военной операции и их близким...