ЧТО ТАКОЕ ВСАА, ЗАЧЕМ НУЖНА ЭТА ДОБАВКА И КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ BCAA
Как принимать ВСАА в тренировочные дни и в не тренировочные
➡️Перед тем, как говорить о том, как пить БЦАА, Давайте разберемся с правильной дозировкой. Самая оптимальная дозировка BCAA – от 20 грамм для девушек, и от 30 грамм в сутки для парней. Только такая дозировка...
ВССА: что это? Как помогает в похудении? Кому нужно и зачем?
Когда человек только начинает свой путь в построение тела мечты, покупает абонемент в фитнес, часто возникает вопрос: Как ускорить результат? Или проходя мимо магазинов спортивного питания, проскакивает мысль: Столько всего на полках, для чего? Я итак хочу в зал, тренируюсь, мне ничего дополнительного не надо. Давайте разбираться: кому надо, зачем надо и надо ли вообще. Спортивного питания, БАДов и добавок, на сегодняшний день очень много. Но что-то действительно актуально для всех, а что-то в первую очередь, нужно лишь профессиональным спортсменам...