Еще одним БАДом для спокойствия является добавка с ТРИПТОФАНОМ Что такое Триптофан - это незаменимая аминокислота, которую мы получает из белковых продуктов( мясо, рыба). Из Триптофана образуется Серотонин (гормон счастья), а далее мелатонин, именно поэтому когда мы спокойны у нас автоматически и сон налаживается. И все бы хорошо, выпили добавку с триптофаном и настроение улучшилось, но большая часть Tриптофана, поступающего в организм, всасывается в тонком кишечнике и вот уже на этом этапе идет...