Триптофан Триптофан – это одна из важнейших аминокислот, которая играет роль не только в нашем физическом здоровье, но и в психическом благополучии. Эта естественная аминокислота является строительным блоком белков в организме и входит в состав многих биологически активных молекул. Она также служит предшественником для синтеза серотонина, гормона счастья, который отвечает за наше эмоциональное состояние. Триптофан можно получить из пищи, особенно из продуктов животного происхождения, таких как мясо, рыба и яйца...

Еще одним БАДом для спокойствия является добавка с ТРИПТОФАНОМ Что такое Триптофан - это незаменимая аминокислота, которую мы получает из белковых продуктов( мясо, рыба). Из Триптофана образуется Серотонин (гормон счастья), а далее мелатонин, именно поэтому когда мы спокойны у нас автоматически и сон налаживается. И все бы хорошо, выпили добавку с триптофаном и настроение улучшилось, но большая часть Tриптофана, поступающего в организм, всасывается в тонком кишечнике и вот уже на этом этапе идет...