Многие считают этот напиток самым подходящим для позднего вечера — спишь, а желудок радуется. Но на самом деле это не так и лучшее время сильно отличается. О том, когда действительно полезно пить кефир, «Доктору Питеру» рассказал врач-терапевт, инфекционист, нутрициолог Евгений Батаев. Когда пить кефир — утром или вечером Не стоит пить кефир за 2–3 часа до того, как ложитесь спать, так как молочная кислота может усилить процессы брожения в кишечнике и вызвать расстройство сна. Есть сразу два варианта,...

Пациенты, страдающие гипертонией, часто задают вопрос, когда нужно пить таблетки от давления, утром или вечером? Многие считают, что принимать лекарства лучше перед сном, чтобы снизить риски утренних инфарктов и инсультов. Считается, что их пик приходится на утро. Эксперты представили свои данные на крупнейшем в мире конгрессе по сердечно-сосудистым заболеваниям Европейского общества кардиологов-2024. Они обобщили результаты исследований с участием почти 47 000 пациентов с гипертонией и поделились своими выводами...