«Много раз пытался бросить, но так и не смог», «Не повторяй моих ошибок, лучше не начинать!»: такие слова часто можно услышать от заядлых курильщиков. Никотиновая зависимость — одна из наиболее тяжелых и опасных. По данным ВОЗ, от последствий табакокурения в мире ежегодно умирает более 8 миллионов человек, а опросы ВЦИОМ говорят, что в России курит каждый третий житель. При этом большинство курильщиков осознают свою проблему, но не могут бросить сигареты годами. Этому мешает не только никотиновая ломка, но и опасные заблуждения, которые не позволяют сознательно отказаться от табака...

Уверен, курящие люди хотя бы раз в жизни задумывались над тем, чтобы распрощаться с вредной привычкой. Думаете, каждому это удается? Мне кажется, что только единицы способны пересилить себя и побороть физическую, так и психологическую зависимость, возникшую из-за сигарет. Знаю лично людей, которые бросали курить по собственной воле без промедления. Взяли и бросили. Без такого, что "ещё одну покурю и брошу", "будет желание, откажусь от сигарет", "эта привычка не мешает комфортной жизни". Среди моих знакомых и друзей немало возрастных курильщиков с внушительным стажем более 20-30 лет...