Много перепробовал советов и способов — от иглоукалывания до пластырей, от таблеток до ограничений по времени. А в итоге нашёл свой, уникальный и простой. Но он требует дисциплины, усилий и ответственности за самого себя — без этого никак. В армии служил в Москве. Там курили «Мальборо» — эти пачки шли от фабрики «Ява». Курил так, ради баловства, в компании, просто ради какого‑то непонятного удовольствия. Так и привык покуривать. И тут я заметил одну вещь — скорее как психолог, чем как курильщик. Когда куришь, мысли как бы останавливаются...