«У нас перерыв» – это печально известные слова многих постоянных и не постоянных пар, которые просто не могут собраться вместе – в прямом смысле этого слова. Для некоторых из них сохранение счастливых отношений – это движущаяся цель. Некоторые пары продолжают пробовать, несмотря на то, сколько раз они промахиваются. Но могут ли разрывы нанести постоянный ущерб романтическим отношениям? Ослабляет ли связь, которая вас связывает, нажатием на кнопку «пауза»? Вот что значит взять перерыв в отношениях, и когда это работает, а когда нет...

Хуже всего – в старости и при болезни. Какой перерыв в тренировках не нанесет вреда вашей физической форме? Как избежать значительного уменьшения мышц в это время? Как не потерять мышечную форму на больничном или в старости? Немного физиологии, без которой невозможно понять процесс изменения мышц Волокна скелетных мышц нашего организма можно классифицировать на два типа. Основная функция волокон типа I – выполнение длительной работы, поэтому их еще называют медленными. Волокна II типа, наоборот,...