Вспомнила про одно упражнение, которое этому может поспособствовать. Можно лист разделить на 4 части (нарисовав крест). В левой верхней части перечислите свои перемены. Например, у меня получилось: 🧷поменяла найм на работу на себя, 🧷работала в банке в отделе корпоративных продаж, выучилась на коуча, стала стала автором электронных книг, 🧷 из читателя превратилась в писателя, 🧷 вместо длинных мудрёных инструкций пишу теперь простым языком короткие книги, 🧷 была разведенной женщиной с ребенком, стала замужней, 🧷 до 50 лет о здоровье не думала, а в 52 года уже было 2 операции на голове...

Знакомо ли вам это чувство, когда вы добиваетесь успеха, но внутри все равно гложет сомнение: "А вдруг я не заслуживаю этого?" Или когда вам хочется высказать свое мнение, но невидимая стена стыда не дает произнести ни слова? Возможно, вы замечали за собой привычку постоянно извиняться, даже если не виноваты, или избегать внимания, словно боитесь быть "разоблаченным". Эти переживания, на первый взгляд, могут казаться иррациональными и необъяснимыми. Но что, если их корни уходят гораздо глубже, в...