В первую беременность токсикоз был со 2 по 4 месяц. Меня постоянно тошнило, рвало по 5-6 раз за день, за первый триместр я вес не набрала, а сбросила 3 кг. Но тем не менее, между 🤮 я вроде бы чувствовала себя относительно нормально, могла что-то делать, чего-то хотела и как-то радовалась жизни. Ну или в памяти со временем осталось только хорошее... В этот раз беременность протекает совершенно по-другому. Я ем как не в себя, рвёт лишь 1-2 раза в день, но абсолютно нет сил, не могу вообще ничего...

Для борьбы с признаками токсикоза рекомендуется соблюдать такие рекомендации: Рацион также имеет важное значение для беременной женщины. Если его скорректировать, можно снизить степень выраженности токсикоза. Основу питания должны составлять продукты, богатые витаминами, а также микро- и макроэлементами. Они должно легко усваиваться, не вызывать ощущения тяжести. При беременности стоит употреблять такие продукты: На период беременности из рациона стоит исключить следующее: Для перекусов нужно подготовить сухофрукты, орехи...