В Москве созданы идеальные условия для занятий спортом как для профессионалов, так и для любителей. В столице функционируют тысячи бассейнов и футбольных полей, теннисные корты, катки, ФОКи, а физкультурой и спортом занимаются свыше пяти миллионов жителей. За последние десять лет в Москве построили свыше 140 крупных объектов спорта (футбольные поля, физкультурно-оздоровительные комплексы, бассейны, стадионы и дворцы спорта). С начала 2021 года в столице ввели в эксплуатацию 4 спортивных объекта. До конца года откроется: Открыли в 2021 1...

Осенняя погода и регулярные ограничения работы фитнес-клубов способны отбить желание тренироваться у самых замотивированных из нас. Ведь в беге под моросящим дождём мало приятного, а в силовых тренировках важна регулярность, чему мешают то открытые, то закрытые из-за коронавирусных ограничений залы. Поэтому предлагаем организовать свой спортзал и двигаться к фигуре мечты уверенным шагом без оглядки на погоду, праздники и локдаун. 1. Организуйте зону свободных весов Считается, что с помощью занятий именно здесь завсегдатаи тренажёрных залов добиваются результатов в кратчайшие сроки...