Этот неловкий момент — когда гинеколог просит взвеситься, а цифры на весах зашкаливают. Стоп-стоп: знали ли вы, что у всех женщин своя норма набора веса во время беременности? Как ее определить и что делать при отклонениях, расскажет Михаил Васильевич Бакуров, врач акушер-гинеколог ГКБ им. Ф.И. Иноземцева. Как определить норму веса при беременности? Норма набора зависит от веса до беременности. Чтобы узнать свою индивидуальную цифру, надо рассчитать «добеременный» ИМТ — индекс массы тела. Для этого есть формула: Далее смотрим свой коридор значений, в зависимости от ИМТ [1]...

Беременность – важный период в жизни женщины, сопровождающийся рядом изменений, в том числе физических. Хотя некоторый набор веса во время беременности является естественным и необходимым для здоровья матери и ребенка, чрезмерный набор веса может привести к различным осложнениям со здоровьем. Более того, слишком быстрый набор веса во время беременности может сигнализировать о начинающихся серьёзных проблемах со здоровьем будущей мамы. Ниже приведём несколько советов, которые помогут женщинам избежать набора лишнего веса во время беременности...