Многие женщины набирают лишние килограммы во время беременности, что является естественным процессом. Когда можно начинать худеть после рождения ребенка, рассказала акушер-гинеколог Юлия Белякова. По словам эксперта, приступать к снижению лишних килограммов можно сразу после рождения ребенка, но чтобы сохранить здоровье, процесс должен быть постепенным и плавным. Как отметила Белякова, не стоит сразу спешить в тренажерный зал или приступать к интенсивным физическим нагрузкам. В первые недели после...

Узнав о беременности, любая женщина находится в эйфории. Все ее мысли поглощены подготовкой к предстоящим родам, она старается правильно питаться, выполнять все рекомендации врача и совсем не думает о том, как она будет выглядеть после...