Многие женщины набирают лишние килограммы во время беременности, что является естественным процессом. Когда можно начинать худеть после рождения ребенка, рассказала акушер-гинеколог Юлия Белякова. По словам эксперта, приступать к снижению лишних килограммов можно сразу после рождения ребенка, но чтобы сохранить здоровье, процесс должен быть постепенным и плавным. Как отметила Белякова, не стоит сразу спешить в тренажерный зал или приступать к интенсивным физическим нагрузкам. В первые недели после...

Во время беременности поправляются практически все женщины. И в этом есть определённый, заложенный природой смысл. В нашем жире сосредоточены все питательные вещества. А в «беременном» жире (в том, который образовался во время беременности) содержаться питательные вещества для будущего молока...