Хочу рассказать, что такое Л-Карнитин и мой опыт его применения. Начнем, пожалуй, с самого главного, с основных противопоказаний.  Основными противопоказаниями являются: Как видно, что ничего особенного. Здоровым людям он вполне подходит и никаких особых побочных действий не вызывает.  L-карнитин — это вещество, которое помогает сердцу использовать жир для получения энергии. Оно вырабатывается в организме, поэтому его можно и не принимать дополнительно. В первой строчке кроется главная ошибка многих людей и то, из-за чего многие не понимают сути приема этого вещества...

Каждый, кто хоть раз пытался сбросить пару лишних килограммов к лету или подготовиться к пляжному сезону, наверняка слышал про L-карнитин. Яркие рекламные слоганы спортивного питания обещают: «Выпил ампулу перед кардиотренировкой — и жир буквально сгорает в два раза быстрее!». Звучит заманчиво, особенно для тех, кто не любит изнурительные диеты. Но давайте отбросим маркетинговые уловки, заглянем в сухую биохимию человеческого организма и разберемся, как на самом деле работает эта аминокислота, кому она действительно нужна, а кто просто выбрасывает деньги на ветер...