Фраза «уже точно пора к психологу» часто звучит на грани. Когда не спишь ночами, плачешь на работе или не можешь вылезти из хронической тревоги. Но на самом деле помощь психолога нужна не только в тяжёлых, предельных состояниях. Так когда ходят к психологу? Разбираемся вместе с каналом «Как быть взрослым». Когда не справляются. Когда справляются, но с истощением. Когда вроде всё нормально, но ощущение тупика или тревоги не отпускает. Когда в отношениях, работе, самооценке всё повторяется по кругу...

Как не разочароваться в психологе? Как выбрать самого лучшего, самого грамотного, самого подходящего для вас?  Ответ - никак.  Если вы переполнены фантазиями и ожиданиями, что психолог/ психотерапевт/ психоаналитик за один сеанс, ну максимум, за два, снимет вашу тревогу, разрешит многолетние проблемы, подскажет, как вам поступить прямо сегодня, да и вообще возьмёт на себя ответственность за всю вашу дальнейшую жизнь, начиная с момента, как вы перешагнули через порог его кабинета - разочаровывайтесь сразу, экономьте время...