Текущая ситуация в России и в мире заметно повлияла на уровень тревожности. Особенно остро люди переживают частичную мобилизацию, расставание с родными и близкими Всё чаще звучат слова о необходимости психологической помощи семьям мобилизованных. В Москве бесплатные консультации психолога гарантированны всем родственникам граждан, призванных в зону СВО по повестке. Но в регионах о таких мероприятиях речи пока не идёт, на первом плане — сами бойцы, участники спецоперации. «Это острое невротическое...

Со многим в своей жизни мы привыкли справляться самостоятельно. Временами, прибегаем к помощи друзей/близких, делимся с ними своими радостями и невзгодами, а потом снова погружаемся в круговорот дел/событий, где время для себя выкроить сложно, да и, порой, кажется, что вроде бы и не нужно. Как понять, что нужна помощь? Как осознать, когда ситуация начинает выходить из-под контроля и мы сами уже не справляемся с происходящим? 1. Мысли о суициде. Желание причинить себе вред. 2. Подавленное эмоциональное состояние, с которым самостоятельно не удается справиться...