Ты переворачиваешь подушку. Смотришь на часы: 2:47. Считаешь овец. Пытаешься дышать «правильно». Но мозг не выключается. Вспоминаешь дневные ошибки. Прокручиваешь завтрашние дела. Чувствуешь, как сердце стучит быстрее. Знакомо? Ты не одна. Каждая третья женщина проходит через это. Ты не сломалась. Ты просто забыла, как отпускать день. Ты пытаешься заснуть, но мозг кричит: «А вдруг завтра опоздаю?», «Почему я тогда не ответила иначе?», «Что, если ребёнок заболеет?». Это не твоя вина. Так психика пытается «решить» проблемы, пока ты в безопасности...

- Мама, почему я должна вставать, если за окном совсем темно? - Потерпи, радость моя, со следующей недели по утрам будет становиться всё светлее… Сил на движение, мотивации к действиям в декабре остаётся всё меньше, потому что световой день короче. Не радует даже ожидание любимых детских праздников: Рождества и Нового Года. Однако, есть в этом месяце значимая дата: 22 декабря. Чем она важна? Для тех, кто не связан напрямую с астрономией, историей или с полярными исследованиями, сразу отвечу: это день начала астрономической зимы, или зимнего солнцестояния...