Очень часто мы понимаем, что вообще ничего не успеваем. Мы либо чувствуем себя непродуктивными, ленивыми и вообще нехорошими, либо виним всё и вся в том, что нас отвлекают. "Учитель задает просто гору домашки, когда же мне отдыхать?" или "Да сколько можно писать мне, я же отвлекаюсь!" или "С этой учебой вообще ничего не успеваю!" Зачастую в том, что мы что-то не успеваем виноваты мы сами. Мы сами залипаем в телефон на полчаса, мы сами несколько десятков минут рассматриваем лицо в зеркале в поисках...

Когда-то мой день напоминал хаос: бесконечные списки дел, авралы на работе, забытые обещания друзьям и чувство вины, что я снова ничего не успел. Я засыпал с мыслью: «Завтра точно начну всё вовремя!» — но утро приносило новый водоворот задач. Знакомо? Тогда этот текст для вас. Расскажу, как я вышел из порочного круга и научился управлять временем без стресса. Шаг 1. Матрица Эйзенхауэра: разделяй и властвуй Каждое утро я сортирую задачи по 4 категориям: Пример: ответ на срочный email от клиента — первая категория...