В долгой депрессии есть такой косяк — к ней привыкаешь. Привыкаешь к отсутствию сил, сонливости, равнодушию, к тому, что всё тяжело, и не хочется даже того, чего раньше всегда хотелось. С одной стороны, ругаешь себя за это, но с другой — начинаешь постепенно привыкать, что теперь ты вот такой, поломатенький. Ну, ведь и правда ты не виноват, что у тебя депрессия. Это болезнь, она вот такая. Это симптомы, они вот такие. Постепенно меняется весь порядок жизни: Отвыкнуть потом от этого коматоза очень сложно...

КОГДА НЕТ СИЛ Знакомое вам состояние? Лично мне - очень. Особенно сейчас, в один из самых психологически тяжёлых месяцев в году по данным опроса среди жителей Москвы и Санкт-Петербурга, в ноябре. Второй такой месяц - февраль. Оно и понятно почему: Ноябрь - это серость и холод (листья с деревьев уже опали, дождь сменяется мокрым снегом), гонка на завершение дел и отчётов к концу года, конца и края которой пока что не видно (стресс=кортизол), солнца становится очень мало, почти всегда темно, что уменьшает...