Упадок, опустошение, сонливость, потеря амбиций, короче состояние унылого говна (если честно). Вам знакомо такое чувство? ⠀ А все потому, что наш организм за зиму устал выживать и питаться тяжелой пищей. Сейчас, на последнем заряде, он просто хочет солнца и свежих фруктов. ⠀ Вот только весна, особенно в Сибири, вместо долгожданных ярких красок, чаще выдает все оттенки серого. ⠀ Я поделюсь способами, которыми спасаюсь, чтоб хоть как-то себя расшевелить: ⠀ 1. БАДы. 〰️ Витамин D и C, Омега 3 и Артишок/Спирулина...

У каждого из нас бывали моменты, когда нам казалось, что наши силы полностью закончились. Порой мы думаем, что нагрузка, ответственность, сложность проблем и забот чрезмерно высока. И в такие моменты мы находимся в шаге от депрессии, уныния, и готовы опустить руки, сдаться...