Упадок, опустошение, сонливость, потеря амбиций, короче состояние унылого говна (если честно). Вам знакомо такое чувство? ⠀ А все потому, что наш организм за зиму устал выживать и питаться тяжелой пищей. Сейчас, на последнем заряде, он просто хочет солнца и свежих фруктов. ⠀ Вот только весна, особенно в Сибири, вместо долгожданных ярких красок, чаще выдает все оттенки серого. ⠀ Я поделюсь способами, которыми спасаюсь, чтоб хоть как-то себя расшевелить: ⠀ 1. БАДы. 〰️ Витамин D и C, Омега 3 и Артишок/Спирулина...

Состояние, когда "нет сил" — это очень распространенное явление, которое может возникать по разным причинам. Это может быть временным состоянием, вызванным переутомлением или стрессом, а может быть симптомом более серьезной проблемы. Важно научиться распознавать причины такого состояния и применять соответствующие стратегии для восстановления сил. Вот что можно делать, когда вы чувствуете, что "нет сил": 1. Определите причину: • Физическое переутомление: Возможно, вы слишком много работали, мало спали, неправильно питались или не давали своему телу достаточно отдыха...