Каждый из нас, кто-то чаще, кто-то реже, был подвержен странному давящему чувству, когда тело напряжено, а сознание теряет всякую концентрацию и суматошно мечется в пустой коробочке. Оно может застать человека дома, на работе, перед экраном телевизора или после разговора по телефону. Оно не спрашивает хозяина, а просто без стука входит в его сознание и вносит смятение в голову. Люди привыкли называть это нервозностью. Человек вряд ли станет нервничать с пустого места. Обычно для этого есть какая-то внешняя или внутренняя подоплека...

И это, кстати, помогает, хотя я - та еще неверующая Фома! Я все подвергаю сомнению, потому что внутри поселилась лень. Чертовское безразличие, которое надо всячески искоренять. Хотя бы наукой. Обычно я всегда дышу неправильно, потому что в последние годы от любой нагрузки задыхаюсь. И какие бы ролики после этого ни смотрела, что бы ни практиковала, все мне не впрок! Но, как сказала сегодня милейшая женщина-доктор, нужно поставить стресс на паузу. Вдохнуть и выдохнуть. И непременно - вне четырех стен...